Curso Iniciación Nordic Walking

Curso Iniciación

**................**

*...................*

nordicwalkingastur@gmail.com

Enlace a Facebook


AHORA TAMBIEN EN FACEBOOK

AHORA TAMBIEN EN FACEBOOK !!!!
TODO SEA POR SEGUIR CONECTADOS Y FORMANDO UNA GRAN COMUNIDAD
http://www.facebook.com/groups/edit.php?customize&gid=103821129655729#!/group.php?gid=103821129655729

viernes, 30 de abril de 2010

REUNION DELEGACIONES Y 2ª CONCENTRACION NW COSTA BLANCA



Estamos de enhorabuena, Asturias ya tiene Delegación de Nordic Walking y por tanto ya formamos parte de esa gran familia que son todas aquellas personas que estan interesadas en el Nordic Walking. En mi ha recaido la ilusión y responsabilidad de que esta actividad pueda alcanzar en nuestra región cotas de participación equiparables a cualquier otra región española. Por supuesto, esto solamente será posible con vuestra ayuda y participación, cosas que tengo que agradeceros de antemano.

Comentaros que tras un viaje a lo Willy Fogg (Asturias - Valladolid, Valladolid - Madrid, Madrid - Alfás del Pí y la consiguiente vuelta) pude disfrutar de un viaje emocionante, alegre y distendido con mis compañeros de aventura, Eveline, Angel (NW Valladolid) y Miriam, JuanPe (NW Madrid) a los que tengo que dar las gracias por hacerme mucho más fácil mi desplazamiento hasta Alfás del Pí.



Una vez allí, y tras un deseado y merecido tentempie (que no descanso), tuvo lugar la reunión de las delegaciones de la ANE (Madrid, Castilla y León, Castillas La Mancha, Valencia, Baleares, Canarias, Murcia, Cataluña, La Rioja y Asturias.


En esta, se trataron temas de vital importancia para el buen caminar del proyecto ANE, y se asentaron pilares aun más fuertes que puedan sustentar el trabajo, deseos e ilusiones de los alli presentes y representantes de las distintas delegaciones.


                                               - Foto de familia -
El Sábado 24 tuvo la celebración de la 2ª Concentración de Nordic Walking Costa Blanca.

En este primer día se organizo en primer lugar una Conferencia cuyo tema central era "NW y la Columna VErtebral. Ventajas y Beneficios", presentada por part de expertos invitados: Dr. Wolfgang Gerhke Med. y Lic en CC de la AF y el Dep. , Dra. Carmen Ruiz Especialista en Traumatología y Eva Günthor-Schulte Licenciada en Fisioterapia. Moderador Bernd Goldschmidt Licenciado en Ciencias de Deporte especialidad de Rehabilitación y formador director de la ANE.


Posteriormente nos trasladamos al Polideportivo donde se efectuó el reparto de bastones y la división en varios grupos de practicantes, ya fueran Iniciados o de nivel Avanzado, realizando una introducción al método ALFA en los primeros y repasando los puntos 4 y 5 en los de nivel avanzado.

 
La segunda práctica venia diseñada en cuatro estaciones, en la que todos los participantes iban disfrutando de 1º Resistencia y Tonificación, 2º Diversión a través de juegos de NW, 3º Los 7 pasos para ponerse derecho y 4º Gimstick.

 
 
 
Al final de la mañana, el esfuerzo de los participantes fue recompensado con una espectacular paella en el bar del polideportivo.
Por la tarde y para que la digestión de la mencionada paella fuera perfecta, nos desplazamos hasta el paseo marítimo donde se efectuó un curso-introducción al Nordic Inline Skating, donde la diversión y el buen humor reinaron a sus anchas.




 
 Al día siguiente y para finalizar, unos pocos (los viajeros) nos despedimos con una pequeña caminata hasta el faro antes de iniciar nuestro viaje de vuelta hacia nuetras regiones de origen.

 En definitiva un fin de semana "IN", INtenso, INcreible, INigualable, INteresante, etc, cada cual que intente añadirle su "IN" o su "IM" da igual. Un saludo a todos.




miércoles, 14 de abril de 2010

Paseo alrrededor de La Felguera

Hola a todos, después de una buena temporada sin noticias he conseguido la escusa perfecta para poneros un nuevo aporte que espero os guste. La escusa no fue otra que reunirnos dos valientes y el que os escribe, para realizar un paseo (vamos a llamarlo así) por algunas de las zonas boscosas de las que podemos disfrutar muy cerca de La Felguera y por defecto de la zona de LANGREO, que aunque siempre ha estado muy marcada por su historia industrial, esta siempre ha estado ligada a una vida agricola y ganadera. 
Es dificil evitar tramos asfaltados o con firme de hormigón los que nos servirán para pulir un poco más nuestra técnica (al ir sin el pad de asfalto), pero conociendo un poco la zona podremos sumergirnos en un mundo paralelo lleno de naturaleza y vida, donde nuestros pulmones recobrarán aire puro y nuestra mente encontrará el esparcimiento y relajación tan deseado en el día a día.
A continuación os dejo una serie de fotos donde podreis observar todo lo anteriormente dicho por mi.
Vista del recorrido (15Km)

Primeros pasos desde el Parque Nuevo, pasando por el Molín de Argüelles y camino de la presa de lodos de Hunosa (al fondo).

 

Pasando al pie de la presa, por la pista antiguamente utilizada por camiones



Un poco de asfalto cerca del "prau la gira" con La Felguera al fondo.


Subida hacia La Nava desde La Granda (junto a piscinas de Pénjamo)


Uniendo dos fotos, los podemos ver (el que tenga buena vista) en ambas partes
"Where are Jorge and Mario?"

Capilla de San Justo, creo que para casarse no caben los novios y el cura.
Un poco de historia de La Felguera en

De nuevo otro tramo de bosque recuperandose del duro invierno.

 

Ultimo tramo antes de llegar a la "civilización" Campo La Carrera.

Bajando hacia la presa de lodos observamos La Felguera a nuestros pies, con el fondo de todos esos montes tan deseoso de caminar y tan falto de tiempo para disfrutar.
Un paseo de unas 3 horas, observando, disfrutando e intentando entender el desarrollo de un enclave como La Felguera, tan industrial, tan rural, pero en el fondo por guapa o fea, por triste o bulliciosa, siempre será 
"TAN NUESTRA".