Hemos comenzado con un vídeo y powerponit donde se explicaban las características principales del Nordic Walking y más en concreto del sistema ALFA 2-4-7.
Aclaradas las dudas y tras un pequeño descanso, nos trasladamos a las inmediaciones del polideportivo de Los Campos donde comenzamos a realizar algun que otro ejercicio y practicar la Técnica ALFA 2-4-7.
Primeras Experiencias
Practicando la Técnica Diagonal
El Trenecito....que no falte!!!
Técnica Doble... la fuente del principiante.
Momento para que el grupo corrija.
Ahora podemos relajarnos dando un paseo por el pantano de Trasona....
.......por momentos, el paseo hacia aguas...jejeje.
Ahora toca posar para la inmortalidad.............
aunque había algún que otro punto de desconfianza...........chic@s al agua.
Nos pasamos a la zona seca donde el calor comenzaba a hacer mella entre los asistentes....... demasiados días soportando agua y frio, para hoy tener un sol de justicia.
Finalmente foto de familia para el recuerdo.
Gracias a tod@s chic@s por vuestra asistencia y soportar hasta el final, con lo duro que sabemos que es soportar el viernes, cuando nuestros pensamientos estan divagando en que hacer el fin de semana.
Y por supuesto gracias a Diego que ha sido el artífice de que este curso haya sido posible.
Espero veros muy pronto. Un saludo
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